Dzień XI, Tydzień II Miska mi się trochę rozjechała, plan był inny ale wyszło jak wyszło :-| Z piciem ziółek nadal mam problem, nie wyrabiam normy, teraz siedzę i wchłaniam ile dam radę. DT Miska BTW:110/60/200 Leki 1.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2 Suplementacja: -wiesiołek -wapń -wit C -błonnik -kurkuma -zarodki pszenne -kelp -omega3- tran -Chela [...]
[...] pozwolenie). 5. Nie gadamy o beef'ach. 6. Jeśli jestes ogarnięty, możesz liczyć na to że Cię polubimy(przygarniemy). 7. Jeśli masz zastrzeżenia do nazwy spamu.. Twój problem. 8. W razie nie przestrzegania powyższych zasad zostaniesz olany ciepłym moczem. 9. Pozdro&Poćwicz 10. Z dzieciakami sie nie zadajemy 11. Yebac pedego 12. I WANT [...]
[...] sztanga 8-) 12x20kg, 12x25kg, 2. Arnoldki 12x 7,5kg, 12x7,5kg - ciężko szło, z przerwami 3. Przyciąganie drążka szerokim nachwytem 12x27kg, 12x27kg - ciężko, znowu będzie problem bo 21 kg robi się za lekkie, a 27kg chyba średnio poprawnie 4. Uginanie nóg leżąc nie lubię, nie potrafię progresować, było 12x12kg, drugą serię chciałam dać 16,5kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] itd, a ja mam taką budowę że całe życie miałam 14-16%, dopiero jedząc 2 lata buły z KFC z Colą zapuściłam się na całe 21% i chcę wrócić do dawnej formy, no i nie rozumiem problemu ;) Dzień później zadałam pytanie dot spadku apetytu bo białku serwatkowym, zaniepokoiło mnie to że dobrych kilka godzin później wcale nie chce mi się jeść, i że za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] itd, a ja mam taką budowę że całe życie miałam 14-16%, dopiero jedząc 2 lata buły z KFC z Colą zapuściłam się na całe 21% i chcę wrócić do dawnej formy, no i nie rozumiem problemu ;) Dzień później zadałam pytanie dot spadku apetytu bo białku serwatkowym, zaniepokoiło mnie to że dobrych kilka godzin później wcale nie chce mi się jeść, i że za [...]
[...] prostu mniej wiecej jecie jak zawsze, czy jednak troche cos tam w glowie przeliczacie? Ja przyznam ze wlasnie przez to "doswiadczenie" i juz kilkuletni nawyk, to troche mam problem nieraz z wylaczeniem tego przeliczania w glowie. A to troche psuje caly zamysl, tym bardziej ze czesto sie konczy tak, ze pod koniec dnia i tak wszystko wpisuje w [...]
Ps. Te nowe kody kreskowe są o tyłek rozbić....ostatnio jak wracałem ze sklepu z białkiem to przez droge do domu wszystko się zamazało jak niosłem w ręce Faktycznie z niektórych opakowań (np: seria Xplode) hologramy 2D wręcz świetnie się rozmazują. Szczególnie tych drukowanych na folii. Zgłaszałem już problem do Nutrifarmu
W regulaminnie napisane, ze zaokraglamy w gore zatem jesli koncowka >0,5 to do 1 , jak <0,5 to 0. liczylbym wg. wyniku jaki jest podany na stronie olimp'u,tez mialem z tym problem, ale biniu powiedzial, ze tak jest, bo tak ustala gospodarz - z czego wynika ,ze to nie blad. Jesli jakiegos produktu nie ma na kalkulatorze to liczymy cene u producenta [...]
W jaki sposób są wysyłane nagrody? :) Otóż mam problem, że bardzo rzadko bywam w domu. Chciałbym, żeby zostały wysłane przez Pocztę Polską z dopiskiem "Poste Restante". Wtedy mógłby spokojnie sobie je odebrać na poczcie. Jest taka możliwość? :) I jeżeli przykładowo brat wysłał formularz, bo mnie akurat nie było i nie wypełnił pola e-mail i pesel [...]
Witam.Mam pytanie, otóż...przez jakieś 5lat nazbierałem "trochę" punktów Olimpu i jak wariat wycinałem wszystko z kartonów i przechowywałem. Teraz jest mały problem, ponieważ nie wiem z jakich suplementów pochodzi dany kupon, ponieważ nie ma żadnego napisu produktu. Czy mogę wysłać punkty do Olimpu i sami mi obliczą ile tego nazbierałem??
[...] widzialem jego techniki. Jelsi nasza pozycja by sie zmienila, mysle ze zobaczyl bym jego technike. Ostatnio wielu zawodnikow trenuje mniej lub wiecej Jiu jitsu, ale mysle ze problem tkwi w ich poziomie. P: Twoj przyrost 6 kg wagi byl zamierzony? Jak sie teraz czujesz, gdy przybrales na wadze? M: Trenowalem ciezko w celu przybrania wagi. Wazylem [...]
Kurcze, wiem :( Mam z tym problem bo produkty z wysokim białkiem i tłuszczem w większości, siłą rzeczy, są bardziej kaloryczne niż np warzywka i na ten moment, przy takich ilościach chodzę po prostu głodna. Jeśli mam do wyboru wielką michę sałaty i jabłko albo mały kawałeczek kurczaka to wybieram to pierwsze bo nie mam potem wrażenia, że prawie [...]
[...] było, co?" :-P Po treningu ręce i nogi się trzęsły, szejk był jakiś dziś mega gęsty i trzeba było długo szejker trzymać w górze przy paszczy aby się go napić. Był z tym problem bo tak mi łapy osłabły po treningu że szok, ciągle się trzęsły i omdlewały :-P Ale w końcu wypiłam co miałam wypić :-> Masakra, jeszcze raz to powiem :-P Jeszcze nie [...]
[...] mogę sobie ugotować wszystko zgodnie z rozpiską, a to czego nie zjem wyrzucić do kosza. Co w tym niezrozumiałego? :-) Cieszę się, że Wam wszystkim udaje się bez żadnego problemu zjeść takie ilości, mi się nie udaje - mój problem, nie Wasz :-) A jak będę chciała mieć trenera po to żeby Go sobie mieć 'tak po prostu' dla sportu, to będę miała [...]
W jednym z dni masz 50g białka więcej i 30g tłuszczów mniej. Jest to spora różnica. A powiesz mi czy to jest duży problem jeżeli te wartości będą się różniły ale ogólna kaloryczność będzie się zgadzała? Co do braków w diecie określonych elementów, to postaram się je uzupełnić. Tzn jak popatrzyłem w czym są te poszczególne elementy to ja wiele z [...]
Candide prawie kazdy czlowiek posiada w organizmie, problem zaczyna sie gdy zaczyna byc zachwiana rownowaga i grzybek sie nadmiernie rozrasta. Sposobem na odzyskanie rownowagi jest wlasnie wprowadzanie madrego odzywiania sie, wykluczenie produktow wysoko przetworzonych, probiotyki etc. I to powinno wystarczyc ale miej na uwadze, ze nie bedzie to [...]
Cześć. Po pierwsze, powodzenia! Widzę, że piach w Pro Longatum, to nie tylko problem smaku truskawkowego, ale i czekolady... Nie wiem jak z wanilią, ale domyślam się, że jest podobnie, dlatego już nie wezmę tego białka. Skład ma super, ale są podobne i rozpuszczające się bez problemu, także nie zamierzam się denerwować. Dobry ruch z wyborem TCM, [...]
ja mam czwiczenia dobrane elegancko, ilosc serii tez tylko najwiekszy problem mam z dodawaniem obciazenia (chodzi o o dokladne liczenie Cm%), jak skoncze cykl kreatynowy w lutym to chce sie za to wziasc dokladnie, tzn, zwiekszac obciaznie zgodnie z wczesniej ustalono tabelka. Przez ostatnie 3 miechy i tak ladnie mi sila skoczyla na lawie ponad 15 [...]
[...] na poprzedniej stronie... buehuehuehue. "A co do szlachetnych rycerzy i ciot/popychadeł.. demokracje wszak mamy, to i kazdy może robić co chce i myśleć co chce. Więc tu problemu nie ma. " Jednak problem jest - z kobietami niedługo będzie tak jak z żydami - albo wypowiadasz się o nich w superlatywach albo wcale. Nawet w tak dennym [...]
Kij'n'marchewka/ Miodowa (pods. 13)
